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身体好不好 先看看自己的脚_0

发布时间:2019-09-14 22:50:03

俗话说: 百病从寒起,寒从脚下生 ,脚是人体之根,素有人体 第二心脏 的称号。按照生物全息理论的观点,脚穴同耳穴、第二掌骨侧一样,成为人体的缩影,完整地紧系着全身脏腑器官,因此,脚也是这些内脏器官的 反射区 .

一般在没有剪掉的情况下,脚趾附近是有些毛发的,如果没有,很光滑,很可能是因为新陈代谢机能下降,导致血液无法流至身体末梢部位,给予毛囊养份。

不是特别胖的人,按压脚部时,恢复原状很慢很慢的,那是因为水肿了。脾胃虚弱的时候运化水湿的能力下降,而脚处于人体的最下方,所以容易出现水肿现象。

所以,一双美脚不仅需要精心护理,还得调养,那么该如何调养呢?补气血,祛湿邪,除脚气。那么平常有哪些食物可以补气血的呢?红枣,桂圆肉,当归,黑豆,祛湿的有芡实、薏米,绿豆,茯苓等。

脚上出现某些症状也许正暗示着你的健康状况。

脚频繁抽筋 :缺钙、钾、镁

脚突然抽筋,或是肌肉猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。

有时躺着,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。

如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。

孕妇在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止这种情况发生。

解决办法:

试着弯曲脚,按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋,睡觉之前伸展脚,然后喝杯热牛奶来补充钙。

脚趾稍微下陷,有勺子形状的压痕 贫血

这是贫血的表现,因为没有足够的血红蛋白引起。内部出血(如溃疡)或严重的月经失调,也可以引发贫血。

贫血时,指甲也会出现相同的状况:颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎,脚总是感到寒冷。

疲劳是贫血的首要症状,其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。

解决办法:

通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。

二脚趾长不是好事

民间有种说法,二脚趾比大脚趾长的人多是美女。为何有此一说?这种二脚趾长的脚又称作 希腊脚 ,而美女多是 希腊脚 的传言,也有 希腊脚 的男孩会升官发财的传说。

现在美国医学专家却说:二脚趾长并不是什么好事,说明你患拇囊炎、锤状指以及背部疾病的风险更高。

对普通人来说,大脚趾承担了身体所有的重量。但对于希腊脚而言,二脚趾更长,因此就会逐渐被磨弯磨平,从而导致许多脚部疾病。

所以,如果你有双 希腊脚 ,要格外注意选择适合脚型的鞋。因为不合脚的鞋会让健康更糟。

脚关节疼痛 :风湿性关节炎

疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬,而且这种疼痛是对称性的,这就可能是风湿性关节炎。

风湿性关节炎多发于女性,女性的患病率是男性的4倍

解决办法:

需要做全面检查来确定关节疼痛的原因。有很多药物和疗法可以治愈关节炎。

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